Психология обо всём

Привычки и целиУпражнение

Три дела вместо десяти

Планируй на день три главных дела, остальное записывай отдельным списком «если останется время».

Мозг систематически недооценивает время на задачи — это известная ошибка планирования, она есть у всех. Список из десяти пунктов гарантирует вечернее чувство провала независимо от того, сколько ты сделал.