Практика «Маленький шаг»

Если большое дело пугает и не начинается — сократи его до смешного маленького шага. Не «убраться», а «убрать одну вещь». Не «заняться спортом», а «надеть кроссовки».

Мозгу не страшен крошечный шаг, а начатое дело тянет за собой продолжение. Главное — снять барьер старта.