Умеешь ли ты отпускать контроль?

Потребность всё держать под контролем питается тревогой: «если отпущу — случится беда». Но всё удержать невозможно, и это изматывает. Проверь себя.

1Делегировать дела другим тебе:почти невозможно, «сделают не так»трудно, но иногдаспокойно доверяю

2Когда что-то идёт не по плану:сильно тревожусьнервничаю, но принимаюотношусь гибко

3Контролировать хочется:не только дела, но и людейв основном свои задачитолько то, что реально в моих руках

4Неопределённость и ожидание:переношу очень тяжелотерплюотношусь спокойно

5Отпустить и «будь что будет» ты:почти не умеюиногда получаетсяумею, когда нужно

6Расслабиться, пока «не всё под контролем», ты:не могус трудомв целом могу

Отвечено 0 из 6

Другие тесты